中心簡介

中心簡介

香港人均壽命平均達80多歲,多年來位居世界前列。但與此同時,和衰老及身體退化有關的疾病如中風、心血管病及關節退化等,亦日益普遍。根據美國運動醫學學院(ACSM)的研究,大部分因退化而引起的健康問題,和靜態生活及缺乏運動有密切關係。有見及此,本院在東華三院戴東培社會服務大樓成立東華三院躍動適體及健康中心,並於2014年4月1日起投入服務。中心旨在提供先進及電腦化的健身器材,配以物理治療師專業團隊的評估、指導和跟進,推動社區人士,特別是長者及有復康需要人士,恆常運動,對抗衰老,推廣「運動是良方」的理念。中心於2019年10月獲善長何猷啟先生及其家人慷慨捐助,資助經費以提升中心環境及設備,東華三院特將中心命名為「東華三院陳婉珍躍動適體及健康中心」,以彰盛德。


中心特色

  • ● 香港首間中心全面引進芬蘭HUR專業健體復康器材

  • ● HUR器材

    採用獨家研發的氣壓調節系統,能有效減低運動後肌肉酸痛和關節勞損,減少運動創傷,
    設有專業科學儀器評估和檢測肌肉力量及平衡能力,幫助提升運動潛能
    採用HUR Smart Card智能卡系統,有效紀錄及指導運動次數和進度
  • ● 個人評估、運動教授及進度檢視皆由物理治療師和健體教練負責

  • ● 中心環境寬敞優美舒適,並設會員制度

適合中年及復康人士

只要年滿15歲或以上便可成為中心會員,尤以下列人士特別適合:

  • 中年以上,日常缺乏運動的人士
  • 身體機能開始減退,如: 肌力或平衡力退化等有運動保健需要的人士
  • 患有心血管病、糖尿病等慢性病、曾中風或患有柏金遜症等有復康需要的人士