HUR

器材介紹

HUR器材

健體器材功能介紹

組器械各具功能,針對不同需要,訓練身體各部份,包括上下肢、核心肌肉及心肺功能,提供全面訓練。

01平衡訓練儀

通過具權威性的標準測試去評估跌倒風險危機,預防跌倒

透過有趣的互動改善重心轉移能力及平衡力

動態遊戲作平衡訓練,令訓練充滿樂趣

02轉腰

強化腹肌及背肌

改善腰背痛

03肩膊推舉/拉背

強化肩膊及背部肌肉

改善肩頸痛

04伸臂/聳肩

強化肩背及手臂肌肉

有助維持良好姿勢

05伸腿/屈腿

強化大腿前後肌肉

改善膝痛、預防跌倒

06推胸

強化胸肌及手臂肌肉

增強上肢力量

07大腿內收/外展

強化大腿內外側肌肉

改善平衡及失禁情況

08收腹/伸背

強化腹肌及背肌

改善腰背痛

09大腿推蹬

強化大小腿肌肉

● 增強下肢力量

10健身單車

增強下肢肌耐力

改善心肺功能

11跑步機

增強心肌耐力

改善平衡及步行能力